女生自慰方式有阴蒂刺激、阴道刺激、借助外物、幻想刺激、情趣用品辅助等。
1. 阴蒂刺激：阴蒂是女性较为敏感的部位之一。可以用手指轻柔地在阴蒂周围画圈、轻揉、按压等，通过不同的力度和节奏来刺激阴蒂，从而获得性快感。但要注意手部的清洁，避免细菌感染。
2. 阴道刺激：可以将手指缓慢、轻柔地插入阴道，模拟性行为中的抽插动作。在进行时要确保指甲修剪整齐，避免划伤阴道内壁。同时，要注意力度适中，避免对阴道造成损伤。另外，也可以采用不同的弯曲手指的方式，寻找阴道内敏感的区域，如G点等。
3. 借助外物：比如可以利用柔软的枕头，通过摩擦会阴部来获得刺激。将枕头夹在两腿之间，调整姿势和力度，进行前后或上下的摩擦动作。还可以使用浴巾等柔软物品，以类似的方式进行刺激。
4. 幻想刺激：通过性幻想来激发自身的性兴奋。可以想象一些浪漫、刺激的性场景或与心仪的对象进行亲密接触等，在幻想的过程中配合适当的身体动作，如抚摸自己的身体等，从而达到自慰的目的。
5. 情趣用品辅助：市面上有多种适合女性的情趣用品，如跳蛋、按摩棒等。跳蛋可以放在阴蒂部位，通过其震动来刺激阴蒂；按摩棒则可以插入阴道，模拟性行为的抽插和震动，给女性带来不同的性体验。在使用情趣用品时，要选择质量合格、材质安全的产品，并注意使用前后的清洁和消毒。
女生自慰是一种正常的性探索和释放性压力的方式，但在进行自慰时，一定要注意个人卫生和安全，避免对身体造成伤害。如果在自慰过程中出现任何不适或异常情况，应及时停止并咨询专业医生的建议。同时，也要以正确、健康的心态看待自慰行为。